Composer avec la dépression: 55 Conseils pour adultes Asperger

Traduction: G.M.

Article non scientifique

Dealing with Depression: 55 Tips for Aspergers Adults

Beaucoup, sinon la plupart, des adultes avec syndrome d'Asperger (ou avec un autisme à haut niveau de fonctionnement) connaîtront des épisodes importants de dépression, de temps en temps. Donc, si cela vous est arrivé - vous n'êtes pas seul. La dépression draine votre énergie, l'espoir, et la volonté, ce qui rend difficile de faire ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux. Mais si surmonter des épisodes de dépression n'est ni rapide ni facile, c'est loin d'être impossible. Vous ne pouvez pas la battre grâce à la seule force de votre volonté, mais vous avez un certain contrôle, même si votre dépression est sévère et obstinément persistante.

Vous pouvez faire une brèche énorme dans votre dépression avec des changements de mode de vie simples (par exemple, en faisant de l'exercice tous les jours, en évitant la tentation de s'isoler, en défiant les voix négatives dans votre tête, en mangeant des aliments sains au lieu des cochonneries dont vous avez envie, en gardant du temps pour le repos et la relaxation, etc.). Se sentir mieux prend du temps, mais vous pouvez y arriver si vous faites des choix positifs pour vous-même chaque jour et puisez dans le soutien des autres.  

Récupérer d'une dépression nécessite une action. Mais prendre des mesures lorsque vous êtes déprimé est difficile. En fait, le seul fait de penser aux choses que vous devriez faire pour vous sentir mieux (par exemple, se promener, passer du temps avec des amis, etc.) peut être épuisant. C'est l'article 22 (double contrainte ou situation perdant-perdant) de la récupération de la dépression. Les choses qui aident le plus sont les choses qui sont les plus difficiles à faire. Mais il y a une différence entre difficile et impossible.  

Pour tous les Aspies différents, voici quelques conseils très importants pour faire face à - et vous débarrasser de - la dépression. Choisissez un ou plusieurs (de préférence plusieurs) de ces techniques. Certaines marchent - d'autres non. Ainsi, vous pouvez vous attendre à une courte période d'essai-et-erreur jusqu'à ce que vous trouviez la bonne combinaison de techniques qui marchent pour vous.  

1. Accompagner quelqu'un à un film, un concert ou à un rendez-vous. 
2. Chercher à atteindre 8 heures de sommeil. La dépression implique généralement des problèmes de sommeil. Que vous dormiez trop ou trop peu, votre humeur en pâtit. Ayez de meilleurs horaires de sommeil en apprenant des habitudes saines de sommeil. 
3. Autorisez-vous à être moins que parfait. Beaucoup de personnes déprimées sont des perfectionnistes, se tenant à des normes incroyablement élevées et devant ensuite se battre quand elles ne parviennent pas à les atteindre. Combattez cette source de stress auto-imposé en défiant vos façons de penser négatives. 
4. Demandez un être cher de vérifier vos progrès régulièrement.
5. Eviter de penser tout-ou-rien : de regarder les choses en noir ou en blanc, sans juste milieu ("Si je suis trop court pour être parfait, je suis en échec total.")  
6. Évitez de dénigrer le positif: de trouver des raisons qui justifient que les événements positifs ne comptent pas (". Elle a dit qu'elle avait passé un bon moment lors de ​​notre rendez-vous, mais je pense qu'elle était juste gentille"). 
7. Évitez le raisonnement émotionnel: en estimant que la façon dont vous vous sentez reflète la réalité ("Je me sens comme un perdant, je suis vraiment pas bon.!")  
8. Éviter de sauter aux conclusions: de faire des interprétations négatives sans preuve réelle. Vous agissez comme un lecteur de l'esprit ("Il doit penser que je suis pathétique.") ou une diseuse de bonne aventure («Je vais être coincé dans ce travail de fin morte pour toujours.")
9. Éviter l'étiquetage: de vous étiqueter en vous fondant sur vos erreurs et vos lacunes perçues («Je suis un fiasco; un idiot, un perdant.")  
10. Éviter une trop grande généralisation: de généraliser à partir d'une seule expérience négative, et s'attendre à ce que cela soit vrai pour toujours(«Je ne peux rien faire de bien.»)
11. Évitez le «devrais» et «devrais pas»: de vous en tenir à une liste stricte de ce que vous devriez et ne devriez pas faire, et vous battre si vous ne respectez pas à vos règles.
12. Évitez le filtre mental: de tenir compte des événements positifs et de se concentrer sur le négatif. Remarquer la seule chose qui a mal tourné, plutôt que toutes les choses qui ont droit.
13. Boostez vos vitamines B. Les carences en vitamines B tel que l'acide folique et B-12 peuvent déclencher une dépression. Pour mieux faire, prendre un supplément de complexe de vitamine B, ou manger plus de fruits, d'agrumes, de légumes verts à feuilles, de haricots, de poulet et d'œufs.
14. Appelez ou emailez un vieil ami. 
15. Défiez les pensées négatives. La dépression donne un spin négatif à tout, y compris la façon dont vous vous voyez, les situations que vous rencontrez, et vos attentes pour l'avenir. Mais vous ne pouvez pas sortir de cette état ​​d'esprit pessimiste juste par "la pensée positive." Les pensées heureuses ou les vœux pieux ne sont couperont pas tout. L'astuce consiste plutôt à remplacer les pensées négatives par des pensées plus équilibrées.
16. Confiez vous à un conseiller, un thérapeute ou un membre de clergé.
17. Envisagez de prendre un supplément de chrome. Certaines études montrent que le picolinate de chrome réduit les fringales de glucides, facilite les sautes d'humeur, et stimule l'énergie. Se complémenter en picolinate de chrome est particulièrement efficace pour les personnes qui ont tendance à trop manger et dormir trop longtemps lorsqu'elles sont déprimées. 
18. Cultiver des relations de soutien. Obtenir le soutien dont vous avez besoin joue un grand rôle dans la levée de la brume de la dépression et pour la maintenir éloignée. Tout seul, il peut être difficile de garder le cap et de soutenir l'effort nécessaire pour battre la dépression. Mais du fait de la nature même de la dépression, il est difficile de demander de l'aide. Cependant, l'isolement et la solitude renforcent la dépression, si le maintien de vos relations intimes et les activités sociales sont importantes. L'idée de tendre la main aux membres et amis de la famille, même à proximité peut sembler écrasante. Vous pouvez ressentir de la honte, être trop fatigué pour parler, ou vous sentir coupable de négliger la relation. Rappelez-vous que c'est la dépression qui parle ainsi. Vous avez aimé que les gens se soucient de vous et qu'ils veulent aider.
19. Faites quelque chose de spontané
20. Faites des choses que vous aimez (ou utilisés des). Bien que vous ne pouvez pas vous forcer à avoir du plaisir ou l'expérience de plaisir, vous pouvez choisir de faire des choses que vous aimiez. Procurez-vous un ancien passe-temps ou un sport que vous aimiez. Exprimez-vous de façon créative à travers la musique, l'art, ou l'écriture. Sortir avec des amis. Partez pour une excursion d'une journée dans un musée, les montagnes, ou au stade. Forcez-vous de faire des choses, même si vous ne vous sentez pas d'attaque. Vous pourriez être surpris de voir combien vous vous sentez mieux quand vous êtes dans le monde. Même si votre dépression ne se lève immédiatement, vous vous sentirez progressivement plus optimiste et énergique si vous prenez le temps pour des activités ludiques.  
21. Ne sautez pas de repas. Attendre trop longtemps entre les repas peut vous faire sentir irritable et fatigué, donc essayez de manger quelque chose au moins toutes les 3-4 heures.
22. Mangez une alimentation saine et qui stimule l'humeur. Ce que vous mangez a un impact direct sur ​​la façon dont vous vous sentez. Visez un régime équilibré de protéines, de glucides complexes, de fruits et légumes.
23. Exposez-vous à un peu de soleil tous les jours. Le manque de soleil peut aggraver la dépression. Assurez-vous d'en obtenir suffisamment. Faites une courte promenade à l'extérieur, prenez votre café à l'extérieur, profiter d'un repas en plein air, regarder les gens sur un banc de parc, ou asseyez-vous dans le jardin.
24. Mettez l'accent sur les hydrates de carbone complexes. Les aliments tels que les pommes de terre au four, les pâtes au blé entier, le riz brun, les flocons d'avoine, les pains complets aux graines et les bananes peuvent augmenter les niveaux de sérotonine sans accident.
25. Faites de l'exercice régulièrement. Lorsque vous êtes déprimé, l'exercice peut être la dernière chose que vous avez envie de faire. Mais l'exercice est un outil puissant pour traiter la dépression. En fait, les études montrent que l'exercice régulier peut être aussi efficace que les médicaments antidépresseurs pour augmenter les niveaux d'énergie et diminuer la sensation de fatigue. Les scientifiques n'ont pas compris exactement pourquoi l'exercice est un antidépresseur puissant, mais tout semble indiquer que l'activité physique déclenche la croissance de nouvelles cellules dans le cerveau, les neurotransmetteurs et les endorphines augmente l'amélioration de l'humeur, réduit le stress, et soulage la tension musculaire, toutes les choses qui peuvent avoir un effet positif sur la dépression.
26. Aller faire une promenade avec un copain d'entraînement.
27. déjeuner ou café avec un ami.
28. Aide quelqu'un d'autre par le bénévolat.
29. Rejoignez un groupe de soutien pour la dépression. Être avec les autres qui sont aux prises avec la dépression peut contribuer grandement à réduire votre sentiment d'isolement. Vous pouvez également vous encourager les uns les autres, donner et recevoir des conseils sur la façon de faire face, et partager vos expériences.
30. Tenir un "journal de pensées négatives." Chaque fois que vous rencontrez une pensée négative, notez la pensée et ce qui a déclenché dans un ordinateur portable. Consultez votre journal lorsque vous êtes de bonne humeur. Considérez si la négativité est vraiment justifiée. Demandez vous-même s'il n'y a pas une autre façon de voir la situation. par exemple, disons que votre petit ami est un peu léger avec vous et vous supposez automatiquement que la relation était en difficulté. Mais peut-être qu'il est juste un mauvais jour.
31. Gardez le stress sous contrôle. Non seulement le stress prolonge et aggrave la dépression, mais il peut aussi la déclencher. Déterminez toutes les choses dans votre vie qui vous stressent. Voici quelques exemples: surcharge de travail, relations peu favorables, trop d'engagements ou de problèmes de santé. Une fois que vous avez identifié vos facteurs de stress, vous pouvez faire un plan pour éviter ou minimiser leur impact.
32. Savoir quand obtenir de l'aide supplémentaire. Si vous trouvez que votre dépression empire, chercher une aide professionnelle. Le besoin d'aide supplémentaire ne signifie pas que vous êtes faible. Parfois la pensée négative dans la dépression peut vous faire sentir comme si vous étiez une cause perdue, mais la dépression peut être traitée et vous pouvez vous sentir mieux! Ne pas oublier ces conseils d'auto-assistance, cependant. Même si vous recevez une aide professionnelle, ces conseils peuvent faire partie de votre plan de traitement, accélérer votre rétablissement et prévenir le retour de la dépression.
33. Lister ce que vous aimez à propos de vous-même.
34. Écouter de la musique.
35. Rencontrer de nouvelles personnes en suivant un cours ou en adhérant à un club.
36. Réduire le sucre et les glucides raffinés. Vous pouvez avoir envie de collations sucrées, pâtisseries, ou d'aliments de confort tels que les pâtes ou des frites. Mais ces aliments «bien-être» conduisent rapidement à un accident de l'humeur et de l'énergie.
37. Les acides gras Omega-3 jouent un rôle essentiel dans la stabilisation de l'humeur. Les aliments riches en certains gras oméga-3 appelés EPA et DHA peuvent donner à votre humeur un coup de pouce. Les meilleures sources sont les poissons gras comme le saumon, le hareng, le maquereau, les anchois, les sardines, et certains suppléments d'huile de poisson d'eau froide. Le thon blanc en conserve et le touladi peuvent aussi être de bonnes sources, selon la façon dont les poissons ont été élevés et traitées.
38. Les animaux domestiques peuvent vous rendre plus heureux et en meilleure santé. Bien que rien ne peut remplacer le contact humain, les animaux peuvent apporter de la joie et de camaraderie dans votre vie et aider à vous sentir moins isolé. Prendre soin d'un animal de compagnie peut également vous sortir de vous-même et vous donner le sentiment d'être nécessaire - deux antidotes puissants à la dépression. Et la recherche le soutient. Des études montrent que les propriétaires d'animaux sont moins susceptibles de souffrir de dépression ou se laisser submerger par le stress.
39. Pratiquer les techniques de relaxation de pratique. Une pratique quotidienne de relaxation peut aider à soulager les symptômes de la dépression, réduire le stress et augmenter des sentiments de joie et de bien-être. Essayez le yoga, la respiration profonde, la relaxation musculaire progressive, ou la méditation.
40. Lisez un bon livre.   
41. Programmer une date de dîner hebdomadaire avec quelqu'un de spécial.
42. Se socialiser avec des gens positifs. Remarquez comment les gens qui regardent toujours les choses du bon côté relève les défis, même mineurs, comme de ne pas être en mesure de trouver une place de parking. Pensez alors à comment vous réagiriez dans la même situation. Même si vous avez à faire semblant, essayer d'adopter leur optimisme et la persévérance face à des difficultés.
43. Passez un peu de temps dans la nature.
44. Commencez petit et rester concentré. La clé du rétablissement contre la dépression est de commencer avec quelques petits objectifs et de construire lentement à partir de là. Puisez dans toutes les ressources dont vous disposez. Vous pouvez ne pas avoir beaucoup d'énergie, mais vous en avez probablement assez pour faire une petite promenade autour du bloc ou décrocher le téléphone pour appeler un être cher. Prenez les choses un jour à la fois et récompensez-vous pour chaque réalisation. Les étapes peuvent sembler petites, mais elles vont ajouter rapidement. Et pour toute l'énergie que vous mettez dans votre récupération de la dépression, vous récupérerez beaucoup plus en retour.
45. Prenez un long bain chaud.
46. Faites attention à quelques petites tâches.
47. Prenez soin de vous. Afin de surmonter la dépression, vous devez prendre soin de vous-même. Cela comprend un mode de vie sain, apprendre à gérer le stress, la fixation de limites sur ce que vous êtes capable de faire, adopter des habitudes saines, et la planifier des activités amusantes dans votre journée.
48. Parlez-en à une personne au sujet de vos sentiments.
49. Pensez hors de vous. Demandez-vous si vous dites ce que vous pensez à vous-même à quelqu'un d'autre. Sinon, arrêter d'être si dur avec vous-même. Pensez à des déclarations moins dures qui offrent des descriptions plus réalistes.
50. Essayez de suivre des activités sociales, même si vous ne vous sentez pas dans les bonnes dispositions. Lorsque vous êtes déprimé, il vous semble plus confortable de vous retirer dans votre coquille. Mais être entouré d'autres personnes, vous fera sentir moins déprimé.
51. Faites appel à des amis et des membres de la famille de confiance. Partagez ce que vous vivez avec des gens que vous aimez et de confiance. Demandez l'aide et le soutien dont vous avez besoin. Il est possible que tu te soies distancié de tes relations les plus chères mais elles t'aider à traverser cette période difficile. 
52. Regardez un film drôle ou une émission de télévision.
53. Ecrivez dans votre journal.
54. Priez (si vous êtes une personne spirituelle) à titre indicatif, la paix, la joie et la prospérité.
55. Soyez patient avec vous-même quand vous essayez ces techniques de « traitement de la dépression». Expérimentez. Laissez tomber celles qui ne marchent pas. Conservez celles qui font!

Bonne chance!

Mymind: formation à la pleine conscience pour les jeunes ayant des troubles du spectre autistique et pour leurs parents

Traduction:G.M.

Autism. 2014 Oct 27. pii: 1362361314553279. [Epub ahead of print]

MYmind: Mindfulness training for Youngsters with autism spectrum disorders and their parents

de Bruin EI¹, Blom R², Smit FM³, van Steensel FJ⁴, Bögels SM⁴

Author information

• ¹Research Institute of Child Development and Education (RICDE), University of Amsterdam, The Netherlands Research Priority Area Yield, University of Amsterdam, The Netherlands e.i.debruin@uva.nl
• ²Karakter, Child and Adolescent Psychiatry, The Netherlands.
• ³Research Institute of Child Development and Education (RICDE), University of Amsterdam, The Netherlands Research Priority Area Yield, University of Amsterdam, The Netherlands.
• ⁴Research Institute of Child Development and Education (RICDE), University of Amsterdam, The Netherlands Research Priority Area Yield, University of Amsterdam, The Netherlands UvA minds, academic outpatient child and adolescent treatment center of the University of Amsterdam, The Netherlands.

Abstract

BACKGROUND:

Despite the dramatic increase in autism spectrum disorder in youth and the extremely high costs, hardly any evidence-based interventions are available. The aim of this study is to examine the effects of mindfulness training for adolescents with autism spectrum disorder, combined with Mindful Parenting training.
Malgré l'augmentation spectaculaire des troubles du spectre de l'autisme chez les jeunes et les coûts extrêmement élevés, pratiquement aucune des interventions fondées sur des preuves n'est disponible. Le but de cette étude est d'examiner les effets de l'entraînement à la pleine conscience pour les adolescents avec des troubles du spectre autistique, combinée à une formation l'attention parentale. 

METHOD:

A total of 23 adolescents with autism spectrum disorder, referred to a mental health clinic, received nine weekly sessions of mindfulness training in group format. Their parents (18 mothers, 11 fathers) participated in parallel Mindful Parenting training. A pre-test, post-test, and 9-week follow-up design was used. Data were analyzed using multi-level analyses.

RESULTS:

Attendance rate was 88% for adolescents and fathers and 86% for mothers. Adolescents reported an increase in quality of life and a decrease in rumination, but no changes in worry, autism spectrum disorder core symptoms, or mindful awareness. Although parents reported no change in adolescent's autism spectrum disorder core symptoms, they reported improved social responsiveness, social communication, social cognition, preoccupations, and social motivation. About themselves, parents reported improvement in general as well as in parental mindfulness. They reported improved competence in parenting, overall parenting styles, more specifically a less lax, verbose parenting style, and an increased quality of life.
Le taux de participation était de 88% chez les adolescents et les pères et 86% pour les mères. Les adolescents ont signalé une augmentation de la qualité de vie et une diminution de la rumination, mais aucun changement dans l'inquiétude, les principaux symptômes de troubles du spectre autistique, ou la pleine conscience. Bien que les parents n'aient signalé aucun changement dans les principaux symptômes du trouble du spectre autistique des adolescents, ils ont signalé une amélioration de la réactivité sociale, de la communication sociale, de la cognition sociale, des préoccupations et de la motivation sociale. Sur eux-mêmes, les parents ont rapporté une amélioration en général ainsi que dans l'attention des parents. Ils ont signalé l'amélioration des compétences de la parentalité, des styles parentaux en général, plus spécifiquement un style parental moins laxiste et moins verbal et une meilleure qualité de vie. 

DISCUSSION:

Mindfulness training for adolescents with autism spectrum disorder combined with Mindful Parenting is feasible. Although the sample size was small and no control group was included, the first outcomes of this innovative training are positive.
La formation à la pleine conscience pour les adolescents avec des troubles du spectre autistique combiné avec l'attention parentale est possible. Bien que la taille de l'échantillon était petit et qu'aucun groupe témoin n'ai été inclus, les premiers résultats de cette formation innovante sont positifs. 

© The Author(s) 2014.

PMID: 25348866

La construction et l'évaluation des trois mesures du comportement affectueux pour les enfants avec le syndrome d'Asperger

Traduction: G.M.

Autism. 2014 Nov;18(8):903-13. doi: 10.1177/1362361313496336. Epub 2013 Dec 16.

The construction and evaluation of three measures of affectionate behaviour for children with Asperger's syndrome

Sofronoff K¹, Lee J², Sheffield J², Attwood T².

Author information

• ¹The University of Queensland, Australia kate@psy.uq.edu.au
• ²The University of Queensland, Australia.

Résumé

Les enfants avec un syndrome d'Asperger sont souvent signalés par leurs parents comme ayant des difficultés pour communiquer de la tendresse. Cette étude visait à élaborer une mesure valide de comportement affectueux qui pourrait être utilisée pour étudier et quantifier ces rapports anecdotiques et ensuite être utilisée dans les futures recherches d'intervention plus. En utilisant des groupes de discussion de parents et d'experts, trois mesures (affection pour les autres questionnaire, affection pour vous et Affection Questionnaire Questionnaire général) ont été développées en référence à la littérature existante sur l'affection. Les mesures ont été effectuées par 131 parents d'enfants ayant reçu un diagnostic de syndrome d'Asperger confirmé par un clinicien. L'évaluation psychométrique des mesures révèle des structures de facteurs claires avec une cohérence interne élevée et validités concurrentes significatives. Les résultats suggèrent que de nombreux enfants avec un syndrome d'Asperger ont des difficultés avec le comportement affectueux qui ont un impact significatif sur leur fonctionnement quotidien et les relations avec les autres, donnant des informations sur les recherches futures qui doivent développer des interventions dans ce domaine. Les limites de la recherche sont également discutées.

Abstract

Children with Asperger's syndrome are often reported by their parents as having difficulties communicating affection. This study aimed to develop a valid measure of affectionate behaviour that could be used to investigate and quantify these anecdotal reports and then be used in further intervention research. Using parent and expert focus groups, three measures (Affection for Others Questionnaire, Affection for You Questionnaire and General Affection Questionnaire) were developed with reference to the existing affection literature. The measures were completed by 131 parents of children with a clinician-confirmed diagnosis of Asperger's syndrome. Psychometric assessment of the measures revealed clear factor structures with high internal consistencies and significant concurrent validities. The findings suggest many children with Asperger's syndrome have difficulties with affectionate behaviour that significantly impact their daily functioning and relationships with others, signalling future research needs to develop interventions in this area. Limitations of the research are also discussed.
© The Author(s) 2013.

PMID: 24343335

Résultats d'un groupe de formation aux compétences basées sur une thérapie de l'acceptation et de l'engagement pour les élèves ayant un trouble du spectre autistique et un haut niveau de fonctionnement: une étude pilote quasi-expérimental

Traduction: G.M.

Autism. 2014 Nov;18(8):953-64. doi: 10.1177/1362361313501091. Epub 2013 Oct 18.

Outcomes of an acceptance and commitment therapy-based skills training group for students with high-functioning autism spectrum disorder: A quasi-experimental pilot study

Pahnke J¹, Lundgren T², Hursti T³, Hirvikoski T⁴.

Author information

• ¹Department of Women's and Children's Health, Center for Neurodevelopmental Disorders at Karolinska Institutet (KIND), Sweden.
• ²Stockholm University, Sweden.
• ³University of Uppsala, Sweden.
• ⁴Department of Women's and Children's Health, Center for Neurodevelopmental Disorders at Karolinska Institutet (KIND), Sweden Tatja.Hirvikoski@ki.se

Résumé

Le trouble du spectre de l'autisme est caractérisé par des déficiences sociales et une rigidité comportementale. Dans cette étude pilote, la faisabilité et les résultats d'un groupe de formation sur les compétences fondée sur la thérapie de l'acceptation et de l'engagement (Note de traduction: La thérapie de l'acceptation et l'engagement ou ACT est une forme d'analyse comportementale clinique (ABC) [1] utilisée en psychothérapie. C'est une intervention psychologique empirique qui utilise des stratégies d'acceptation et la pleine conscience mélangées de différentes manières [2] avec les stratégies d'engagement et de changement de comportement, pour accroître la flexibilité psychologique. Elle a été développée à la fin des années 1980 par Steven C. Hayes, Kelly G. Wilson, et Kirk Strosahl.) de 6 semaines ont été évalués dans un cadre scolaire spécial à l'aide d'un modèle quasi-expérimental (traitement par acceptation et engagement /classes habituelles). 
Un total de 28 étudiants très fonctionnels ayant un trouble du spectre autistique (âgés de 13-21 ans) ont été évalués en utilisant une pré et post évaluation ainsi qu'une évaluation de suivi après deux mois par une auto-notation et par une notation par les enseignants. Tous les participants ont suivi la formation des compétences, et la satisfaction de traitement était élevé. Les niveaux de stress, l'hyperactivité et la détresse émotionnelle ont été réduits dans le groupe de traitement. Le groupe de l'acceptation et de la thérapie d'engagement a également signalé une augmentation comportement prosocial. Ces changements ont été stables ou encore améliorés au suivi des 2 mois. Des études plus importantes sont nécessaires afin de mieux évaluer les avantages d'un traitement de l'acceptation et l'engagement pour le traitement des troubles du spectre autistique.

PMID: 24142796 

Abstract

Autism spectrum disorder is characterized by social impairments and behavioural inflexibility. In this pilot study, the feasibility and outcomes of a 6-week acceptance and commitment therapy-based skills training group were evaluated in a special school setting using a quasi-experimental design (acceptance and commitment therapy/school classes as usual). A total of 28 high-functioning students with autism spectrum disorder (aged 13-21 years) were assessed using self- and teacher-ratings at pre- and post-assessment and 2-month follow-up. All participants completed the skills training, and treatment satisfaction was high. Levels of stress, hyperactivity and emotional distress were reduced in the treatment group. The acceptance and commitment therapy group also reported increased prosocial behaviour. These changes were stable or further improved at the 2-month follow-up. Larger studies are needed to further evaluate the benefits of acceptance and commitment therapy for autism spectrum disorder.
© The Author(s) 2013.

Les usages des technologies de formation cognitive dans le traitement des troubles du spectre autistique

Traduction: G.M.

Autism. 2014 Nov;18(8):851-71. doi: 10.1177/1362361313499827. Epub 2013 Oct 15.

The uses of cognitive training technologies in the treatment of autism spectrum disorders

Wass SV¹, Porayska-Pomsta K².

• ¹Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit, UK sam.wass@mrc-cbu.cam.ac.uk.
• ²Institute of Education, London Knowledge Lab, UK.

Résumé

Dans cette revue, nous nous concentrons sur la recherche qui a utilisé la technologie pour fournir une formation cognitive - c'est à dire pour améliorer les performances sur certains aspects mesurables du comportement - chez les personnes avec des troubles du spectre autistique. Nous passons en revue les interventions sur les technologies avancées qui ciblent trois domaines cognitifs différents: (a) l'émotion et la reconnaissance des visages, (b) la parole et l'alphabétisation, et (c) les compétences sociales. Les interventions examinées permettent une interaction entre les différents modes, y compris pointe et clique et le logiciel de direction du regard contingent, et sont fournis par diverses implémentations, y compris la réalité virtuelle et la robotique. Dans chaque cas, nous examinons la preuve du degré d'amélioration post-formation observée après l'intervention, y compris la preuve de transfert à des troubles du comportement dans des contextes écologiques valables. Nous concluons qu'un certain nombre d'interventions technologiques ont trouvé que l'on observe des améliorations dans le paradigme de formation informatisé échouent dans la généralisation à des troubles du comportement dans des contextes plus naturalistes, qui peuvent résulter de problèmes que les gens avec des troubles du spectre autistique expérimentent en généralisant et en extrapolant les connaissances. Toutefois, nous soulignons également plusieurs résultats prometteurs dans ce domaine. Nous discutons des orientations possibles pour l'avenir.

Abstract

In this review, we focus on research that has used technology to provide cognitive training - i.e. to improve performance on some measurable aspect of behaviour - in individuals with autism spectrum disorders. We review technology-enhanced interventions that target three different cognitive domains: (a) emotion and face recognition, (b) language and literacy, and (c) social skills. The interventions reviewed allow for interaction through different modes, including point-and-click and eye-gaze contingent software, and are delivered through diverse implementations, including virtual reality and robotics. In each case, we examine the evidence of the degree of post-training improvement observed following the intervention, including evidence of transfer to altered behaviour in ecologically valid contexts. We conclude that a number of technological interventions have found that observed improvements within the computerised training paradigm fail to generalise to altered behaviour in more naturalistic settings, which may result from problems that people with autism spectrum disorders experience in generalising and extrapolating knowledge. However, we also point to several promising findings in this area. We discuss possible directions for future work.
© The Author(s) 2013.

PMID: 24129912

Les différences selon le sexe dans les conditions co-occurrentes des enfants avec des troubles du spectre autistique

Traduction: G.M.

Autism. 2014 Nov;18(8):965-74. doi: 10.1177/1362361313505719. Epub 2013 Oct 14.

Sex differences in co-occurring conditions of children with autism spectrum disorders

Stacy ME¹, Zablotsky B¹, Yarger HA², Zimmerman A³, Makia B¹, Lee LC⁴.

Author information

• ¹Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, USA.
• ²University of Delaware, USA.
• ³Massachusetts General Hospital for Children, USA.
• ⁴Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, USA llee2@jhsph.edu

Résumé

Cette étude a examiné les différences dans les diagnostics concomitants faits chez des filles comparés aux garçons avec des troubles du spectre autistique chez 913 enfants (746 garçons et 167 filles) qui vivent aux États-Unis avec un diagnostic actuel de trouble du spectre autistique identifié par les données des aidants déclarés depuis l'Enquête Nationale sur la Santé des Enfants de 2007. Les résultats indiquent que dans l'ensemble, les filles avaient beaucoup moins de conditions concomitantes au trouble du spectre autistique signalées par rapport aux garçons. Les filles, comparées aux garçons avec un diagnostic actuel de trouble du spectre autistique avaient des taux inférieurs de trouble passé d'apprentissage, d'actuel trouble léger des apprentissages et de diagnostic d'anxiété par le passé. Les filles ayant un diagnostic actuel de trouble du spectre autistique étaient plus susceptibles que les garçons d'avoir été diagnostiqué avec un trouble de la parole dans le passé, alors que les garçons avec un diagnostic actuel de trouble du spectre autistique  étaient plus susceptibles que les filles d'avoir un diagnostic actuel d'un handicap mental léger et un diagnostic antérieur de trouble d'apprentissage. En outre, les hommes avec un diagnostic actuel de trouble du spectre autistique étaient plus susceptibles que les femmes d'avoir deux ou plusieurs diagnostics concomitants. Ces résultats fournissent un aperçu des tendances dans les différences de sexe sur les conditions qui sont concomitantes dans les troubles du spectre de l'autisme. 

PMID: 24126865

Abstract National Survey of Children's Health

This study investigated differences in co-occurring diagnoses made in females compared to males with autism spectrum disorders in 913 children (746 males and 167 females) living in the United States with a current autism spectrum disorder diagnosis identified via caregiver-reported data from the 2007. The results indicated that overall, females had significantly fewer reported autism spectrum disorder co-occurring conditions than males. Females, compared to males, with a current autism spectrum disorder diagnosis had lower rates of past learning disorder, current mild learning disorder, and past anxiety diagnoses. Females with a current autism spectrum disorder diagnosis were more likely than males to have been diagnosed with a speech problem in the past, while males with a current autism spectrum disorder diagnosis were more likely than females to have a current diagnosis of a mild learning disability and a past diagnosis of learning disability. In addition, males with a current autism spectrum disorder diagnosis were more likely than females to have two or more co-occurring diagnoses. These findings provide insight into trends in sex differences in autism spectrum disorder co-occurring conditions.
© The Author(s) 2013.

Approche et la régulation des émotions évitement prévenir les symptômes dépressifs chez les enfants avec un trouble du spectre autistique.

Traduction: G.M.

Int J Dev Neurosci. 2014 Dec;39:37-43. doi: 10.1016/j.ijdevneu.2014.06.003. Epub 2014 Jun 19.

Approach and avoidant emotion regulation prevent depressive symptoms in children with an Autism Spectrum Disorder

Rieffe C¹, De Bruine M², De Rooij M³, Stockmann L⁴.

Author information

• ¹Developmental Psychology, Leiden University, The Netherlands. Electronic address: crieffe@fsw.leidenuniv.nl
• ²Developmental Psychology, Leiden University, The Netherlands.
• ³Methodology and Statistics Unit, Institute of Psychology, Leiden University, The Netherlands.
• ⁴Center for Autism, Leiden, The Netherlands.

Résumé

La prévalence de la dépression est élevée chez les enfants avec des troubles du spectre autistique (TSA), mais son étiologie n'a pas encore été étudiée dans ce groupe. Le dérégulation des émotions est un contributeur bien connu pour le développement de la dépression chez les enfants au développement typique (TD) , qui pourrait également viser les enfants avec TSA. 
Dans cette étude, nous avons examiné la relation longitudinale entre trois voies différentes de la  régulation des émotions (approche, évitement et l'inquiétude/rumination) et les symptômes dépressifs chez les enfants avec de TSA et chez un groupe d'enfants TD qui étaient compatibles avec le groupe TSA (9-15 âge dire plusieurs années vieux).  
Les enfants ont rempli des questionnaires d'autoévaluation à 3 moments différents dans le temps (avec une pause de 9 mois entre chaque session). Pour tenir compte des données manquantes des imputations multiples ont été utilisées. Un modèle de régression avec groupe bootstrap a été utilisé pour établir les facteurs qui ont contribué à la dépression et à identifier les différences possibles entre le groupe TSA et le groupe TD.  
L'approche et les stratégies d'évitement ont empêché le développement de symptômes dépressifs dans les deux groupes respectifs, tandis que des niveaux élevés d'inquiétude / rumination, à leur tour augmentent les symptômes dépressifs des enfants. Outre les différences dans les niveaux absolus (les enfants avec TSA des scores plus élevés sur les symptômes de la dépression et plus faible sur les stratégies d'approche que le groupe de TD), aucune autre différence entre les groupes n'a émergé.

PMID: 24951836

Abstract

The prevalence of depression is high in children with Autism Spectrum Disorders (ASDs), but its etiology has not yet been studied in this group. Emotion dysregulation is a well-known contributor to the development of depression in typically developing (TD) children, which might also apply to children with ASD. In this study, we examined the longitudinal relationship between three different ways of emotion regulation (approach, avoidance and worry/rumination) and depressive symptoms in children with ASD and a group of TD children which were compatible with the ASD group (age 9-15-years old). Children filled out self-report questionnaires at 3 time points (with a 9-month break between each session). To account for missing data multiple imputations were used. A regression model with clustered bootstrapping was used to establish which factors contributed to depression and to identify possible differences between the ASD and TD group. Approach and avoidant strategies prevented the development of depressive symptoms in both respective groups, whereas elevated levels of worry/rumination in turn increased children's depressive symptoms. Besides differences in absolute levels (children with ASD scored higher on symptoms of depression and lower on approach strategies than the TD group), no other differences between the groups emerged.
Copyright © 2014 ISDN. Published by Elsevier Ltd. All rights reserved.

Des mécanismes neuronaux, physiologiques et socio-cognitifs soulignent les déficits de la régulation des émotions: comprendre l'anxiété dans les troubles du spectre autistique

Traduction: G.M.

Int J Dev Neurosci. 2014 Dec;39:22-36. doi: 10.1016/j.ijdevneu.2014.05.012. Epub 2014 Jun 18.

Social-cognitive, physiological, and neural mechanisms underlying emotion regulation impairments: understanding anxiety in autism spectrum disorder

White SW¹, Mazefsky CA², Dichter GS³, Chiu PH⁴, Richey JA⁵, Ollendick TH⁵.

Author information

• ¹Department of Psychology, Virginia Tech, United States. Electronic address: sww@vt.edu
• ²Department of Psychiatry, University of Pittsburgh School of Medicine, United States.
• ³Department of Psychiatry, University of North Carolina, United States; Department of Psychology, University of North Carolina, United States.
• ⁴Virginia Tech Carilion Research Institute and Department of Psychology, Virginia Tech, United States.
• ⁵Department of Psychology, Virginia Tech, United States.

Résumé

L'anxiété est un des problèmes cliniques les plus communs chez les enfants, les adolescents et les adultes avec des troubles du spectre autistique (TSA), mais nous savons peu de choses sur son étiologie dans le cadre du TSA. Nous postulons que les déficits dans la régulation des émotions (ER) sont un facteur de risque pour l'anxiété dans les TSA. Plus précisément, nous proposons que l'une des raisons pour lesquelles les troubles anxieux sont si souvent comorbides dans le TSA est parce que les déficiences de la régulation des émotions sont omniprésentes dans le TSA, découlant de processus socio-cognitifs, physiologiques et neurologiques liés à une déficience du contrôle cognitif, de la régulation des processus, et à la vigilance. Dans cette revue, nous proposons un modèle de développemental de la manière dont les déficiences dans la régulation des émotions peuvent survenir dans les TSA, et quand (influences modératrices) et comment (mécanismes médiationnels)  ils résultent en de l'anxiété.

PMID: 24951837

Abstract

Anxiety is one of the most common clinical problems among children, adolescents, and adults with autism spectrum disorder (ASD), yet we know little about its etiology in the context of ASD. We posit that emotion regulation (ER) impairments are a risk factor for anxiety in ASD. Specifically, we propose that one reason why anxiety disorders are so frequently comorbid with ASD is because ER impairments are ubiquitous to ASD, stemming from socio-cognitive, physiological, and neurological processes related to impaired cognitive control, regulatory processes, and arousal. In this review, we offer a developmental model of how ER impairments may arise in ASD, and when (moderating influences) and how (meditational mechanisms) they result in anxiety. 

Copyright © 2014 ISDN. Published by Elsevier Ltd. All rights reserved.